Roupa & Equipamento de yoga
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O yoga para a harmonia do corpo e da mente
Seja para melhorar sua concentração, trabalhar a flexibilidade, fortalecer seus músculos profundos ou simplesmente viver com mais serenidade, os benefícios do yoga são numerosos! Entre a ginástica física e a meditação, o yoga é uma prática física, espiritual e mental que visa unificar o ser humano em seus aspectos, muitas vezes ignorados na agitação da nossa vida sedentária e urbana. O yoga se democratizou amplamente nos últimos anos, como atesta a explosão do número de cursos de yoga oferecidos em cada esquina. Além dos exercícios corporais, o yoga é sobretudo um estilo de vida que visa o equilíbrio. O yoga se baseia em 8 grandes princípios: o yama (ética social), o Niyama (ética pessoal), as yoga asanas (posturas), o Pranayama (técnicas de respiração), o Dharana (concentração da mente), o Dhyana (meditação), o Samadhi (retorno da mente ao seu silêncio original).
O material de yoga
Muito acessível, o yoga requer muito pouco de material de yoga. Nós oferecemos marcas e produtos para todos os yogas: kundalini yoga, hatha yoga, ashtanga yoga, iyengar, karma yoga, bikram yoga… Para aproveitar plenamente seu curso de yoga, é necessário ter, no mínimo, um tapete de yoga e acessórios de yoga. O tapete de yoga lhe proporcionará o conforto necessário para manter todas as suas posturas. Quanto aos acessórios de yoga, você precisará de um tijolo de yoga, de almofadas de yoga e de uma bolsa de yoga. Você poderá completar seu conjunto com outros acessórios de yoga conforme o curso de yoga que você participar.
A roupa de yoga: roupas de yoga para mulheres e homens
Quem fala de yoga, fala também de posturas a serem mantidas e grande flexibilidade. Portanto, é essencial escolher a roupa de yoga ideal para aproveitar plenamente seu curso de yoga e realizar os exercícios de meditação com tranquilidade, sem ser incomodado pela sua roupa de yoga. Prefira tecidos flexíveis (como stretch, por exemplo), para permitir uma grande amplitude durante suas diferentes posturas de yoga. Senhoras, há uma ampla variedade de roupas de yoga para mulheres no mercado, compostas por sutiãs de yoga, leggings de yoga e camisetas flexíveis e respiráveis. Quanto ao público masculino, este também não fica para trás, as roupas de yoga para homens também invadiram o mercado! Sutiãs de yoga, calças de yoga, camisetas...: encontre a roupa de yoga ideal entre as maiores marcas como Prana e Lolë.