Acessórios de yoga

Acessórios de yoga para uma sessão otimizada

Porta tapete de yoga, bolsa de yoga, almofada de yoga, tijolo de yoga, zafu de yoga, fuzen de yoga, cobertores de yoga…: os acessórios de yoga são diversos e variados e são mais ou menos úteis dependendo do tipo de yoga que você pratica.Além do tapete de yoga, geralmente, as instituições que oferecem aulas de yoga disponibilizam todos os acessórios de yoga necessários para o bom andamento da sessão de yoga.A escolha dos bons acessórios permitirá melhorar significativamente sua sessão de meditação e facilitar o relaxamento.

Acessórios de yoga conforme o tipo de yoga e as posturas de yoga preferidas

Se você pratica hatha yoga, ashtanga yoga ou ainda bikram yoga, os objetivos não são comparáveis. Os acessórios de yoga não são, portanto, utilizados em todas as disciplinas do yoga. O iyengar yoga prioriza, por exemplo, os acessórios de yoga como cintas, tijolos, cobertores ou cordas. A escolha dos acessórios também depende das suas posturas de yoga preferidas. Se sua postura favorita é a postura do lótus, frequentemente utilizada no hatha yoga, opte por uma almofada de yoga que ajudará a sustentar sua postura corporal para evitar a compressão da sua pelve e do seu sacro no chão.