






































A neve chegou, e com ela uma irresistível vontade de explorar durante horas as imensas planícies cobertas de neve ao redor de suas raquetes de neve! Físicas e em contato direto com a neve e a natureza, as caminhadas com raquetes atraem a cada ano mais adeptos, desejosos de observar a beleza das montanhas cobertas com seu manto branco, ou simplesmente para alcançar belos picos antes de descer esquiando. Verdadeira respiração de oxigênio, as caminhadas com raquetes de neve são perfeitas para os caminhantes que desejam continuar a andar durante o inverno e descobrir paisagens transformadas pela neve, sem afundar na neve profunda! Além disso, a prática de raquetes requer um elemento essencial, que não é outro senão a própria raquete de neve! Verdadeira ferramenta técnica, a raquete de neve é incrivelmente eficaz em relação à neve, tornando este verdadeiro esporte de inverno divertido e acessível a todos os níveis. Tipo de raquete de neve, cramponagem, calçamento, dicas…: você encontrará aqui todos os elementos para entender como se orientar entre todos os modelos de raquetes de neve e como começar nessa prática.
Para encostas íngremes, para a neve dura, para o plano: existe uma infinidade de modelos de raquetes de neve, mais ou menos adequados ao tipo de perfil de suas saídas. Assim, dependendo da natureza do terreno, a superfície das raquetes de neve é diferente. Para caminhadas com raquetes sem dificuldade, uma superfície estreita, de menos de 20 cm, é ideal. Em contrapartida, para off-piste, que requer mais estabilidade, uma largura de 25 cm será preferida. A superfície do tamis de suas raquetes de neve também depende do seu peso e altura: para uma criança, a largura será, evidentemente, muito menor do que para um modelo de adulto. Quanto ao comprimento, ele varia geralmente entre 55 e 65 cm, e depende novamente do seu peso e do tipo de neve que você enfrentará. Geralmente, cada modelo indica o peso recomendado das raquetes de neve. Para não errar, opte por um tamanho maior, especialmente se você costuma fazer caminhadas com raquetes com uma mochila pesada, que adiciona peso considerável às suas raquetes de neve.
Além da superfície de suporte, o material de fabricação desempenha um papel importante. Os modelos mais comuns são os de plástico, que são relativamente resistentes e oferecem faixas de preço acessíveis. As raquetes de neve em plástico são ideais para níveis iniciantes a intermediários, que não exigem uma técnica específica. Em contrapartida, para um nível avançado a especialista, as raquetes de neve em alumínio são preferíveis, pois oferecem melhor resistência e também melhores desempenhos, mesmo em condições extremas. E se existem diferentes modelos de raquetes de neve, também existem vários sistemas de calçamento.
Existem, de fato, vários sistemas de fixação de suas raquetes de neve aos seus sapatos. Dependendo dos sapatos que você usará, alguns sistemas serão mais ou menos adequados. Assim, os dois sistemas de fixação que você pode encontrar em raquetes de neve são os sistemas de cinta ou de catraca, sendo este último particularmente prático e rápido de usar. No entanto, se sua prática exigir uma fixação ideal e muito próxima do pé, as raquetes de neve com cintas são preferíveis, pois manterão seus pés firmemente no lugar. Além disso, alguns modelos de raquetes de neve oferecem um sistema de bloqueio do pé, que pode ser necessário para uma prática intensa. O ideal ainda é experimentar suas raquetes de neve equipadas com seus sapatos de caminhada, para testar em condições reais os diferentes ajustes e sua compatibilidade.
Finalmente, os crampons e as garras são o último critério de escolha para as raquetes de neve. Em geral, uma garra está presente na frente, garantindo uma aderência indispensável na neve compactada. Alguns modelos também oferecem crampons sob o tamis, que também são apreciáveis. Para os mais experientes, garras nas laterais das raquetes de neve permitem enfrentar encostas íngremes, que não são indispensáveis para uma prática moderada.
Se a cramponagem, o sistema de fixação e a superfície de suporte são pontos determinantes para escolher suas raquetes de neve, outros elementos acessórios também são importantes para a prática da caminhada com raquetes, como bastões ou a calça de subida, por exemplo. Foco nas boas práticas para bem utilizar suas raquetes de neve.
Para ter certeza de que você não ficará com o pé na neve desde os primeiros passos, é indispensável saber ajustar corretamente suas raquetes de neve aos seus sapatos. Assim, para realizar um ajuste ideal, várias etapas devem ser seguidas. Primeiro, como você deve imaginar, é necessário deslizar seu pé dentro da raquete de neve. Atenção, alguns modelos oferecem uma raquete de neve específica para o pé direito e outra para o pé esquerdo. Para não errar, quando for o caso, certifique-se de que o sistema de fechamento esteja bem posicionado do lado de fora de cada um de seus pés. Isso evitará possíveis atritos ou que as cintas se soltem. Além disso, para mais conforto, certifique-se de que seu pé esteja bem posicionado no meio da sola que lhe é dedicada, a menos que suas raquetes de neve tenham um forro especial. Nesse caso, avance seu pé até a borda do forro. Em seguida, aperte as fivelas colocadas sobre o pé, até sentir que seu pé está suficientemente seguro. Em um terceiro momento, ajuste a fivela presente na parte do calcanhar, para garantir que seus pés estejam bem fixos. Uma vez que essas etapas sejam concluídas, suas raquetes de neve devem estar perfeitamente ajustadas. Se, neste ponto, seus pés estiverem mal fixos ou desconfortáveis, isso provavelmente significa que seus sapatos não são adequados para este modelo de raquetes de neve, o que pode acontecer dependendo do tipo de sapatos que você usa. Uma vez que suas raquetes de neve estejam ajustadas aos seus pés, você pode se preparar para enfrentar as trilhas nevadas e se oxigenar diante das paisagens ao seu redor! No entanto, você sente que falta algo em seu equipamento? Você está certo! Você realmente precisa de um acessório essencial para suas caminhadas com raquetes de neve, assim como para caminhadas tradicionais: bastões!
Acessório essencial para ajudar em subidas e descidas, os bastões são particularmente cruciais em raquetes de neve. Diante da neve fofa, você pode frequentemente perder o equilíbrio. Os bastões são, então, de grande ajuda. Da mesma forma, para ajudá-lo a se impulsionar nas subidas, um bom par de bastões permite economizar suas pernas e distribuir a força nos braços também. Os caminhantes sabem: nada se compara a um par de bastões diante de uma encosta, seja na subida ou na descida! Além dos bastões, que são indispensáveis para as raquetes de neve, sua postura pode influenciar a facilidade de sua progressão diante do diferencial de altura.
Na subida como na descida, as raquetes de neve exigem uma postura adequada para mais eficiência. Assim, na subida, diante de um desnível significativo, é recomendado carregar seu peso para a frente de suas raquetes de neve, mesmo que isso signifique ficar nas pontas dos pés se a subida for particularmente íngreme. Na descida, se a inclinação for baixa, uma evolução em zigue-zague ou em curvas é possível. No entanto, assim que a inclinação se torna mais acentuada, é indispensável descer de frente para o eixo da encosta, com as raquetes de neve paralelas. Para uma melhor estabilidade, carregue seu peso para a parte de trás dos pés e deslize um pé após o outro na neve. Coloque seus bastões um pouco à frente, para poder reagir rapidamente se seus pés começarem a escorregar. Dependendo do desnível, também é possível adaptar suas raquetes de neve. De fato, na descida, você pode optar por bloquear seus sapatos, para que seus sapatos e suas raquetes de neve fiquem unidos, o que proporciona uma estabilidade muito melhor. Na subida, por outro lado, desfaça a união entre seus sapatos e suas raquetes de neve. Isso permitirá um melhor movimento do pé, e você poderá carregar seu peso para a frente dos pés na subida. Para facilitar a subida, alguns modelos de raquetes de neve também oferecem uma opção conhecida como calça de subida.
Para enfrentar uma subida íngreme ou neve particularmente dura, a calça de subida é particularmente eficaz. De fato, ela permite compensar artificialmente a inclinação, até quase 10 graus! Um detalhe que pode fazer a diferença diante de um diferencial de altura significativo para aliviar suas panturrilhas que estão aquecendo. Opcional, a calça de subida não está, no entanto, disponível em todos os modelos de raquetes de neve, portanto, é importante se informar no momento da compra para não ter surpresas desagradáveis ao desembalar suas raquetes de neve!
Agora que você sabe tudo sobre as raquetes de neve, propomos um rápido foco nas diferentes atividades possíveis e nas diferentes especificidades das mesmas.
Para os amantes de paisagens nevadas e caminhantes de fim de semana, as raquetes de neve para passeios são especificamente projetadas para oferecer conforto e facilidade de ajuste. Assim, para caminhadas com raquetes em terrenos pouco ou moderadamente difíceis, crampons e uma garra básica são ideais, assim como um ajuste por catraca.
Mais exigente, a caminhada alpina pressupõe desníveis mais significativos. Nesse sentido, uma calça de subida pode ser uma opção interessante para aliviar suas panturrilhas doloridas. Dependendo do seu nível, garras nas laterais podem ser necessárias também, para enfrentar grandes desníveis. Conforto, técnica e aderência são as palavras-chave aqui!
Após as trilhas brancas, o winter running se instala nas montanhas. O princípio: descer as encostas correndo com suas raquetes de neve, e optar por passadas rápidas na subida. A performance é a palavra de ordem para essa prática, os materiais são importantes, pois a leveza deve ser priorizada para facilitar seu movimento do pé.
Independentemente de sua prática, você certamente deseja iniciar seus filhos nas alegrias das caminhadas com raquetes! Não se preocupe, existem modelos específicos para crianças.
Para seus primeiros passos na neve, nada melhor do que raquetes de neve para iniciar os mais jovens nas alegrias da neve fofa! No entanto, alguns critérios devem ser considerados para que seus queridos pequenos apreciem este momento como ele merece. Assim, prefira raquetes de neve com 2 cintas, que permitem manter o pé na frente e no nível do calcanhar. As crianças tendo pés finos, essa opção é de fato preferível. Além disso, para que as raquetes de neve do seu filho tenham boa aderência, verifique se elas possuem pelo menos 6 pontas (essas funcionam como crampons para os mais jovens). No entanto, isso só se aplica até cerca de 8 anos. Nessa idade, você pode optar por raquetes de neve para adultos, escolhendo as mais leves possíveis, com uma pequena superfície (25 cm de largura e 55 cm de comprimento são, por exemplo, ideais para crianças de 8 a 10 anos). Por fim, para os sapatos, prefira sapatos de caminhada altos, se possível impermeáveis, para que seus pés permaneçam secos durante todo o dia!
Agora você pode enfrentar a temporada de caminhadas com raquetes com total tranquilidade! As raquetes de neve não têm mais segredos para você: cramponagem, ajustes, calça de subida, acessórios: você está totalmente preparado para descer as encostas nevadas de neve fofa (e também para subir!). Se alguma dúvida ou questão persistir sobre a escolha de suas raquetes de neve, seja para você ou para as raquetes de neve de seus filhos, não hesite em entrar em contato com nossa equipe de apaixonados pelo telefone 01 48 58 30 28 (chamada gratuita) ou por e-mail para hello@hardloop.com. Teremos o prazer de responder a todas as suas perguntas e acompanhá-lo em suas próximas aventuras ao ar livre!