T-shirts & Camisolas interior de corrida

T-shirt running ou t-shirt trail, seu parceiro ideal para suas próximas corridas a pé!

Costuma-se dizer que a corrida é o esporte que requer menos equipamento, mas isso é falso. Os tênis de trail estão longe de ser o único equipamento necessário para suas sessões de trail ou running. Um elemento quase tão importante é a escolha do t-shirt running. O material utilizado e o comprimento das mangas são fatores que devem ser considerados na sua escolha do t-shirt de trail mais adequado à sua prática e morfologia. Aqui estão algumas dicas para esclarecer alguns pontos sobre os t-shirts de running e os t-shirts de trail, para que você encontre o maillot de running que mais lhe convém.

T-shirt de running em algodão, poliéster ou poliamida: qual a diferença?

É fácil se perder nos materiais utilizados para fabricar t-shirts de trail ou t-shirts de running. Os materiais são numerosos e não é fácil lembrar das vantagens e desvantagens de cada um deles. Algodão, poliéster, poliamida, não é simples entender a diferença entre todos esses tecidos e seu impacto na sua corrida. Vamos dar uma olhada nas características de algumas fibras que encontramos na composição dos maillots de corrida.

T-shirt de running em algodão (fibra vegetal)

O algodão é uma fibra vegetal utilizada em todo o setor têxtil: t-shirts, lençóis, edredons, calças etc. Proveniente da planta do algodão, essa fibra mantém o calor devido ao seu poder isolante, mas sua principal desvantagem é que o t-shirt em algodão absorve a umidade. Não é recomendado para desempenho em trail ou running, mas é perfeitamente adequado para uso diário, como o t-shirt de running Salomon Blend Logo.

T-shirt de running em poliéster (fibra sintética)

O poliéster é uma fibra sintética, ou seja, não provém de uma planta, mas de uma transformação química a partir de hidrocarbonetos na maioria dos casos. O poliéster é a fibra sintética mais utilizada no mundo, representando 70% das fibras sintéticas usadas na indústria têxtil global. Além de ser não amassável, o poliéster tem a particularidade de ser uma matéria incrivelmente elástica, permitindo uma grande liberdade de movimento. Sua característica mais interessante é, sem dúvida, sua capacidade de evacuar a umidade e secar rapidamente, uma qualidade primordial para um t-shirt de running. Uma desvantagem persiste: os t-shirts de trail em poliéster são mais suscetíveis a manchas.

T-shirt de running em poliamida (fibra sintética)

Assim como o poliéster, a poliamida é uma fibra sintética. Sua principal qualidade é sua grande resistência ao atrito. Este material, no entanto, permanece respirável e seca muito rapidamente. Uma desvantagem é que a poliamida não suporta bem o calor. A vantagem de um material como o t-shirt de running em poliamida é que ele permanece eficiente durante todo o esforço.

T-shirt de running em elastano (fibra sintética)

Este material, como o próprio nome indica, é particularmente elástico. Um maillot de running nunca será 100% elastano, mas a presença desse componente permitirá que você desfrute de uma maior liberdade de movimento graças a um t-shirt de running mais elástico. Se você deformá-lo durante o esforço, ele recuperará sua forma original após a lavagem.

Por que adotar o t-shirt running?

Frequentemente feito de fibras sintéticas, o maillot de running será um aliado indispensável em suas buscas por desempenho. Ao contrário do algodão, os t-shirts de running em materiais sintéticos reagem de maneira diferente à umidade. Essa diferença terá um impacto muito importante em seu desempenho. Enquanto um t-shirt de algodão absorve a umidade, um t-shirt de fibra técnica a evacua. A capacidade de um t-shirt de trail de evacuar a umidade terá uma grande influência em seu desempenho: quanto mais a umidade for evacuada, melhor será seu desempenho.

Vantagem do t-shirt running em fibra sintética: não se torna pesado devido à umidade

O algodão, sendo um material absorvente, retém a umidade e se torna pesado. O t-shirt de running em fibra sintética, por outro lado, evacua a umidade, não a absorve. Você se sentirá mais leve durante todo o seu esforço.

O t-shirt running não reduz sua liberdade de movimento porque não absorve a umidade

Quando se umedece, o t-shirt de algodão se torna pesado e gruda, o que limita sua liberdade de movimento. Em contraste, o t-shirt de running em fibra sintética permanece praticamente seco e não gruda em sua pele, portanto, seus movimentos não serão prejudicados pelo seu t-shirt de running.

A umidade não o resfriará durante o esforço

O algodão absorve a umidade, o problema não é apenas o peso do t-shirt e a redução de sua liberdade de movimento. Essa umidade também resfria seu corpo em um momento em que ele deve manter uma certa temperatura. O t-shirt running tem uma vantagem significativa: como não absorve a umidade, não se molha e, portanto, não o resfriará durante seu esforço.

Seu corpo respirará melhor durante o esforço

Uma última diferença entre as fibras naturais de algodão e as fibras sintéticas é a respirabilidade. Os maillots running em fibras sintéticas são simplesmente mais leves e mais respiráveis. Eles impulsionarão seu desempenho, garantindo conforto e técnica durante todo o seu esforço.

Como escolher seu t-shirt trail ou seu t-shirt running

Como vimos aqui, o t-shirt de running é mais adequado para a prática esportiva do que os t-shirts clássicos de algodão. Mas entre todos os maillots trail que lhe são oferecidos, como escolher aquele que melhor atende às suas expectativas? Essa escolha pode ser complicada, aqui estão algumas dicas para encontrar seu t-shirt trail ideal. Primeiro, é preciso determinar sua preferência e suas necessidades em relação ao comprimento das mangas. Se você busca manter seu corpo aquecido, deve optar por um modelo de mangas longas em material quente, como o Odlo Warm mangas longas ras-de-cou. Se, ao contrário, você deseja evitar o calor e se livrar da umidade, escolha um modelo de mangas curtas como o Salomon S-Lab Sense T. Sua necessidade dependerá simplesmente da estação ou do clima previsto para sua próxima sessão de trail. Se o conforto é sua prioridade, opte por um t-shirt de trail com elastano: a elasticidade do material garante um conforto inigualável. Você terá total liberdade de movimento durante toda a sua sessão de trail. O t-shirt será muito mais respirável do que um t-shirt clássico de algodão. No caso de você desejar, acima de tudo, um t-shirt running leve, opte por maillots running em poliéster e poliamida. Sua composição os torna ultra leves, eles serão como uma segunda pele e você não sentirá seu peso em nenhum momento durante seu esforço. Um modelo como o Salomon Minim Evac pode ser adequado para você. Se sua prioridade é a respirabilidade, o material a ser escolhido para seu maillot de trail será o poliéster. As fibras sintéticas são feitas para evacuar a umidade, portanto, você nunca será incomodado pelo calor. Esses t-shirts running não absorvem o suor, portanto, nunca ficarão úmidos durante o esforço. Modelos como o Salewa Puez Melange Dry para mulher ou o Training tshirt de Compressport para homem e o Salomon Explore Graphic devem ser perfeitos para você.

O t-shirt running, um acessório indispensável

Você provavelmente precisará investir em vários t-shirts de running. De fato, um único não será suficiente, pois você certamente precisará de um t-shirt para enfrentar o calor do verão e outro para combater o frio do inverno. O t-shirt que você usar deverá atender a necessidades diferentes se você partir sob o calor de um trail em fórmula viagem no País Cathare ou para um estágio de aperfeiçoamento de trail em altitude. Você pode, obviamente, encontrar uma seleção de t-shirts running e maillots trail no site Hardloop.pt.