Roupa de corrida
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Roupas de corrida e roupas de trail, os indispensáveis da sua mochila de esportes ao ar livre
Você tem vontade de conquistar as mais belas corridas do mundo, mas não sabe como se equipar. Nós aconselhamos que comece escolhendo roupas de corrida ou roupas de trail de alto desempenho, que saberão acompanhá-lo rumo à vitória. A roupa de trail, assim como a roupa de corrida, será, de fato, mais do que importante para permitir que seu corpo, ora regule sua temperatura e o refresque, ora o aqueça e forneça todo o calor adicional de que precisa para almejar o inatingível, um pódio ou um recorde pessoal. Ao longo dos treinos, você compreendeu que o material tem sua importância. Com seu novo par de tênis de corrida a princípio, e logo em seguida, com uma nova T-Shirt de corrida mais performática que as demais e luvas de trail-running especialmente concebidas para a prática da corrida. Se você está pensando em um trail na Córsega, como o famoso GR20, ou se prefere retomar um treinamento de corrida mais regular, descobrindo, por exemplo, Xrun, você precisará de roupas de trail ou roupas de corrida que o acompanhem em todos os terrenos e em todas as condições climáticas. Nós propomos que descubra como escolher suas futuras roupas de trail e roupas de corrida, levando em consideração sua morfologia, mas também suas vontades ou ainda seu ritmo de treinamento.
Como escolher bem suas roupas de trail ou suas roupas de corrida?
Os mistérios que cercam a roupa de trail e a roupa de corrida o fascinam e você deseja conhecer tudo sobre as novas tecnologias, todas mais inovadoras umas que as outras, que as marcas oferecem? Nós propomos desvendar ao grande público esses mistérios relacionados às tecnologias e aos tecidos técnicos de nova geração que estão presentes nas roupas de trail e nas roupas de corrida disponíveis no mercado.
A jaqueta de trail e a jaqueta de corrida, uma roupa de trail e corrida protetora e elegante
A jaqueta de trail ou de corrida é uma das roupas de corrida mais procuradas do mercado. Para a compra de uma roupa de trail ou de roupa de corrida de qualidade, você deve, antes de tudo, pensar na sua própria prática esportiva antes de determinar se precisa de uma roupa de trail ou de uma roupa de corrida totalmente impermeável ou não. Muitas tecnologias atuais permitem que sua jaqueta de trail ou sua jaqueta de corrida seja impermeável graças a uma membrana de Gore-Tex®, por exemplo. Para entender como avaliar a impermeabilidade de uma roupa de trail ou de uma roupa de corrida, você deve saber que a resistência à água de um tecido é expressa em Schmerber. Se você encontrou uma roupa de trail ou uma roupa de corrida que apresenta um valor de 5.000 Schmerber, esta o protegerá contra a água e a umidade ambiente até 5 metros de água. Portanto, se você planeja realizar um trail em média montanha, como o Tour des Aiguilles rouges en trail para explorar a fauna e a flora únicas das regiões alpinas, aconselhamos que opte por uma roupa de trail que indique um valor de 10.000 Schmerber, ideal para estadias em média montanha.
Você também pode precisar de uma jaqueta mais quente, e, consequentemente, de uma roupa de trail ou de uma roupa de corrida em Gore-Tex® ou equipada com outra membrana igualmente quente durante suas próximas expedições em montanha. Talvez você faça suas trilhas, no próximo inverno, em uma sessão de iniciação ao trail nórdico na Ariège. Nesse caso específico, você apreciará o calor proporcionado por uma roupa de trail quente e confortável.
A camiseta e o maillot de corrida, uma roupa de corrida respirável e leve
O próximo item da lista das roupas de trail e das roupas de corrida que os atletas escolhem com muito cuidado é o maillot de corrida. Esta roupa de corrida, na maioria das vezes muito respirável, pode ser usada bem justa ao corpo ou relativamente solta, dependendo da sua prática e preferências. De acordo com a intensidade do seu treinamento e os locais que você prefere para soltar as pernas, você deve escolher esta roupa de corrida e prestar atenção especial aos materiais que a compõem. De fato, encontramos muitas fibras, naturais ou sintéticas, na composição deste tipo de roupas de corrida. Nós aconselhamos que, para um uso regular desta roupa de corrida, você opte por um material como o poliéster, que não amassa e é muito elástico, embora um pouco sujo, o poliamida pela sua grande resistência ao atrito e sua alta respirabilidade, ou ainda o elastano, que fornece ainda mais elasticidade à camiseta.
A calça, o short e o collant de trail-running: roupas de trail e corrida a escolher de acordo com as condições climáticas
No que diz respeito às roupas de trail e às roupas de corrida que você usará com classe e dignidade na largada da sua próxima corrida, não se deve esquecer do short de trail, do cuissard de corrida ou ainda do collant de corrida. Você deve prestar atenção especial ao tamanho deste tipo de roupa de trail e de roupa de corrida. Ao estarem próximas da pele, essas roupas de corrida oferecem grandes benefícios aos corredores, como uma aerodinâmica aprimorada. No entanto, essas roupas de trail e corrida não devem ser muito apertadas, sob pena de causar desconforto durante a sua prática de corrida. Nós também aconselhamos que você opte por materiais sintéticos muito elásticos e leves, a fim de aumentar seu conforto pessoal.
Durante um trail, uma sessão de corrida ou qualquer outra atividade esportiva ao ar livre, seu corpo estará sujeito a muitas agressões e você deverá ser capaz de enfrentá-las. Portanto, parece desnecessário adicionar outros desafios a serem superados durante um trail ou uma corrida clássica. Alguns collants de corrida são feitos sem costura, para não incomodá-lo mais do que o necessário durante sua prática de corrida. Esta roupa de corrida de alto desempenho, equipada com tecnologia sem costura, é, portanto, o compromisso ideal quando o tempo parece incerto e as temperaturas não são muito altas. Esta roupa de corrida é, além disso, extremamente respirável para evacuar o suor durante o esforço.
As roupas de compressão, a elite da roupa de trail e da roupa de corrida
Uma roupa de compressão é um tipo muito particular de roupa de corrida ou de trail. Graças a ela, as toxinas que seu corpo produz durante o esforço são reduzidas, a recuperação ocorre mais rapidamente e sua resistência pode ser aumentada. Este tipo de roupa de trail, também utilizada no contexto da corrida clássica, exerce pressão sobre o músculo para aumentar a circulação sanguínea nas veias musculares. Seus músculos são, portanto, mais oxigenados e podem enfrentar uma nova batalha sempre que desejar. Esta roupa de corrida é, portanto, um item indispensável para todo atleta em busca de desempenho!
Existem muitas outras roupas de trail para homens, roupas de trail para mulheres, roupas de corrida para homens e roupas de corrida para mulheres que você poderá descobrir em Hardloop.pt e que convidamos você a explorar. Pegue todas elas e coloque-as em uma run-ball antes de usá-las em sua próxima batalha, durante um trail ou uma corrida!